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全球最大的博彩平台:风寒痰湿让你咳不停!5中药茶饮热热喝治夜咳去痰

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风寒痰湿让你咳不停!5中药茶饮热热喝治夜咳去痰

石晶明(中医养生保健专家) 2022-10-31 | 浏览数 391,587 【早安健康/石晶明(中医名家施维智嫡传弟子)】 浅谈咳嗽

《本草纲目:记载,咳嗽的病因病有“风寒、痰湿、火热、燥郁”


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风寒咳嗽:

一般咳嗽声重,咽喉里也好像有什么在挠痒一样,咳出的痰稀薄,颜色发白,还伴有鼻塞、流清鼻涕、舌苔薄白,这就是受了风寒,属于风寒咳嗽。风寒感冒初起咳嗽,不发热,微冷,嗓子不肿。

风热咳嗽:

咳嗽既频繁又剧烈,咳声嘎哑,气粗、喉咙痛,痰又黄又黏稠,很难咳出来,同时流黄鼻涕、口渴、舌苔薄黄、略微有点发热。

风燥咳嗽:

如果喉咙发痒,干咳,咽喉痛,鼻子干燥,无痰或少痰的患者,多为风燥咳嗽,在气候干燥的季节很容易出现这样的咳嗽。

此外,长期忧愁也会引起咳嗽。因为情绪会影响到人体内部气血的运行,多愁善感的人肺部很容易受到伤害,导致肺的宣泄功能失调,肺气不畅,郁积于肺部就会产生火,气郁化火就会出现咳嗽。 (编辑推荐:咳嗽还分冷、热!防疫时期闻咳色变,中医治咳先辨别3种症状)

建议食材

沙参玉竹莲子百合汤|肺燥咳嗽
材料:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1颗,白糖适量。
作法:将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅炖半小时,取出鸡蛋剥壳,再同炖至药材软烂。吃鸡蛋喝汤,可加糖调味。
说明:本汤所取中药均是润肺养阴、健脾和胃之品,特别是鸡蛋,不但食疗价值高,且能补阴除烦、益血安神,可治肺胃阴伤、失音咽痛等症状,所以本方能滋阴清热,润肺止咳。用于治气虚久咳,,

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,肺燥干咳等。但脾虚湿盛、实热痰多、身热口臭者不宜选用。


南杏桑白猪肺汤|肺燥干咳
材料:南杏15 ∼ 20克,桑白皮15克,猪肺1副(约250克),姜片适量。
作法:将猪肺洗净,挤去泡沫,切块,起油锅,加姜片爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮,同煲成汤,调味后喝汤,猪肺可佐餐食用。
说明:猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用;南杏味甘、性平,为宣肺润燥、止咳平喘的常用药;桑白皮味甘、性寒,泻肺平喘。三者合用,止咳效果更佳。本方通常在入秋后服食。不但可治疗,且有预防肺燥的效果,健康者也可常吃。 (编辑推荐:肺是身体的防御总管!中医教你拍拍手臂畅通肺经不怕瘟疫入侵)

剑花猪肺汤|燥热咳嗽
材料:剑花25 ∼ 30克,猪肺1副,姜片适量。
作法:猪肺洗净,挤去泡沫,切块,起油锅,加姜片爆炒后入砂锅。剑花先用水浸至柔软,除去泥沙,加水与猪肺同煮1 ∼2小时即可。
说明:剑花性寒、味甘,与猪肺同用,有清热润肺、化痰止咳的功效。本方更适宜肺燥偏有痰火者食用,咳痰清稀,大便溏烂婴儿不宜食用。

核桃鸭子|化痰止咳
材料:核桃仁200克,荸荠150克,鸡肉泥100克,老鸭1只,鸡蛋1颗(取蛋清)。
作法:
  1. 鸭子洗净,用热水汆烫一遍,放入盆中。加葱、姜少许,移入蒸笼蒸熟,取出放凉后去骨切块。
  2. 将核桃仁、荸荠切成碎末状,与鸡肉泥、蛋清加少许太白粉共调成糊状,并淋在鸭膛上,下油锅炸酥,捞出沥油即可。
说明:本方以补见长,可补肾温肺,化痰止咳,适用于虚性咳嗽,若婴儿患感冒或咳嗽痰稠,或在发热期时均不宜食用。

针对风寒咳嗽、夜咳则可以尝试萝卜蜂蜜饮和芝麻冰糖水,下一页继续分享实用食谱给您
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